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古仔请你一定要注意睡眠—1个21年的粉丝最想对你说的
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發表人:  普雅12345 [ 週二 5月 09, 2017 1:35 am ]
文章主題 :  古仔请你一定要注意睡眠—1个21年的粉丝最想对你说的

古仔,首先很感谢你在贵州捐了很多学校水窖医疗所。从神雕开始喜欢你21年多了,之前只是一直默默关注你。上个月因为你微博用的频繁,加入你的超级话题群。在里面交了好几个好朋友,还有05后的小古迷,让我这个85后情何以堪呀。部落格不知为何一直评论不了,就只有在微博下留言给你。你最近很忙,微博没有推送,我在这给你写信。买了你的写真和杂志,说你一天只睡3-4小时,很担忧,感觉你太拼命,又佩服又心疼。希望你可以多些时间睡眠,身体是革命的本钱。我以前也为了梦想狂努力,忙碌到睡眠不足。结果长期下来生病啦,好久才恢复,这告诉我要劳逸结合。俞敏洪老师演讲时说,生命中会有很多奇迹发生,所以我们要活的久一点。假如杨振宁不活到82岁,他怎么知道自己还能结第二次婚呢?虽说这是笑谈,虽说人的生命意义不在于长度,而在于宽度,但是俞老师的话很有道理。你这样的睡眠太透支身体了,人的一生有忙不完的工作和奋斗不完的目标,建议你挪出一些时间睡眠,我希望你能健康长寿,希望和古迷一直陪伴你走过另外的几个21年。

發表人:  普雅12345 [ 週四 5月 11, 2017 12:20 am ]
文章主題 :  Re: 古仔请你一定要注意睡眠—1个21年的粉丝最想对你说的

睡前一杯热牛奶加点白砂糖,能帮助更快入睡,你睡眠质量太不好了,牙套都磨坏很多,估计睡眠中都在考虑很多事,咖啡不离手的你,建议少喝,改喝茶好一点。多点时间睡眠吧。

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