刚刚一个朋友发给我了一封邮件，我很喜欢，所以想在这里和大家分享一下，内容是这样的：
最近認識一位美國籍的出家師父，是個很有趣的事情。

特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。

我們約在新竹的一家茶館用英文談論著心經，

師父用英文跟我解釋因果、輪迴這些事情，這都還不稀奇。

有趣的事情在後頭呢！

師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，

他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，

一邊跟他說話。

可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正

比。

也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他

說話。

受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，

卻聽到師父跟我說：「 Hold it up, and keep

talking to me.」

聽到這樣的話，心理不免起了疑心，

我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地

與他對談？

約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，

才聽見師父跟我說：「Now you can put it

down.」。

看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。

「你不喜歡提著重物跟我說話，

為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？</ FONT>

手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？

或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，

是你? 约河檬职阉鼈兘o舉起來的呢？」

有趣的經驗，對吧？

最近我開始這樣的練習，

一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。

手酸了，自然會放下手上的東西，

看看有一天，我會不會也學到，心累了，就把心事給放

下來。

我們能很容易的放下有形的重物，

卻很難放下無形的重擔。

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執著的人生會讓自己承擔莫需有的重擔。

所以學習放下執著也就在學習人生自在。

最近一直被一些事情困扰无论是在生活上还是在工作上，现在看了这篇文章以后突然感觉轻松了很多~

呵呵 突然想起电影里的玉女心经最后一招~ 只记开心不记愁 只眼开兮 只眼闭~ 天天快乐最重要~~~~


谢谢讲这么好的故事 呵呵~

一取一舍
一拿一放
张开手就拥有全世界 哈哈~~~~

你不喜歡提著重物跟我說話，
為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢?
手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？
或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣


我喜歡這些話...是啊~有時是否常常放不下煩惱..

是否常帶著煩惱給別人..只與人分享煩惱呢..

試著學會放下..試著學會處理與整理自己的心情..

DV 曾說過一句話...好像是...

"想追求夢想，有上進心之時， 都要學懂面對低潮，

能好好管理自己的情緒， 你會得到更多。"

把這句話挖出來了~

我們真的要學著面對與解決自己人生的困擾...

常常保持喜樂的心..~^^~




ps:原來您也住台灣啊~^^~ 我也是喔~^^~

呵呵，不是玉女心经啦，是伤心断肠剑哦。

阿乐亲，谢谢分享哦。

偶一直觉得那个就是抄的玉女心经 呵呵~~~

恩恩 是伤心断肠剑

哈哈

謝謝這麽好的分享～

呵呵，谢谢大家“夸奖”~~~嘻嘻
只要大家喜欢和觉得很受用，我就很开心了~

寫得好呀
thanks sharing