一個衣著高貴的美麗婦人去看心理醫生，她對醫生說自己不快樂，生活空虛無聊。
心理醫生聽完後，叫清潔地板的老婦人過來，醫生對這位有錢的女人說，讓瑪麗告訴你，她是如何找到幸福的吧。
老婦人放下掃把，坐在椅子上，開始講她的故事。
我先生得瘧疾死了，三個月後唯一的兒子也被車撞死了，我沒有親人，一無所有，睡不著覺也吃不下飯，對誰也笑不出來，甚至想結束自己的生命。
一天晚上下班回家，有一隻小貓跟著我，外面那麼冷，我有點可憐牠，就讓牠進了屋，還給牠牛奶，牠把盤子都舔乾淨了，蹭著我的腿滿意地低聲叫著。
幾個月來，我第一次笑了，然後我就想，幫到一隻小貓都能讓我高興，那為其他人做事應該會讓我幸福吧。
第二天我烤了餅乾，帶給臥病在床的鄰居，每天我都努力為別人做些好事，看到他們高興，我也很高興。
如今我再也不會吃不好、睡不好了，通過給予他人，我找到了幸福。
聽到這裡，貴婦哭了，她說：「金錢能買到的東西我都有，但是卻失去了金錢買不到的東西。」
很多人追求幸福，是往物質上的需求去追求。物質上的滿足，如同吃安眠藥一般，一開始只要一點點的物質享受，就可以達到滿足、幸福。
但這樣的幸福只能維持很短的時間，幸福的感覺就會消失，而想要再獲得那幸福的感覺，就需要更多的物質來填滿心靈上的空虛。
這是因為，人是一種對幸福的感覺很容易麻痺的一種動物，同樣的幸福久了就麻痺了，需要有更多的幸福感，才能喚醒那對幸福麻痺的知覺。
如此，周而復始，不斷的循環，最後陷入無止盡的慾望而無法逃脫。
人在追求幸福，不應當太注重於物質上的滿足，而應該多著重於心靈層面，心靈層面的滿足，如同喝水，水甘甜解渴，不似飲料愈飲愈渴，又因為糖份過高而造成身體上的負擔。
生活的美好不在於你有多快樂，而在於你給別人帶來多少快樂。
幸福不是終點，而是旅程。
幸福不是明天，而是現在。
幸福不是依賴他人，而是取決於自己。
幸福在於你是誰，而不在於你擁有什麼。
文：網路轉載
