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Sofi Sofi
註冊時間: 週一 12月 24, 2007 12:06 am 文章: 319
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凱文 寫: Sofi Sofi 寫: 你好注重養生喔~~~~~
那有搭上自行車風潮嗎?
油價漲了,好多人都開始騎鐵馬上班了,我們公司就為數不少,有逐漸增加的趨勢。 是啊,以前對這些也沒有多大的興趣,(身體沒有異狀) 也是因為身體的某一器官,出現了問題…才想要去對自已的健康負責! 因為病從口入…大多數的人都是因為吃的東西不對、才導致那麼多的疾病! 在以前的農業時代,很少有癌症的~因為大家都是比較傾向於根莖、葉菜類的食材,也少食用加工食品! 現在大家生活過得比較好了,大魚大肉、精緻的食材、過多的人工調味料、人工色素、防腐劑~ 把過多的「毒」吃下去,難怪會有一大堆的病!! 這本書我已買,把它當成家庭醫生,有需要的時候,拿來看一下、做個鮮榨果汁來喝、也很棒。 而且喝的都是天然的,沒有任何加工品!很有營養價值~ 還有你提到的自行車~ 這一點我還沒有做到,因為我是在自家公司上班,所以……… 外出購物的話…還是很依賴摩托車啦~~ 車子的話~~我就只有長途的旅程、才會開!平常就不開啦~~節省資源、減碳!!
其實很多時候,大家都知道怎樣吃算健康,但總是不敵口腹之慾,加上如果一個人租屋在外的話,
根本就是隨便吃、亂七八糟吃,相信很多人都有這種三餐老外的經驗
現在也是走養生路線,只是偶爾也是會放縱一下,畢竟誰人能敵鹹酥雞這種有害無益但可口的垃圾食物~
排便一向都是很大的問題....為此看了許多醫生,所得到的回覆都是體質上就是天生蠕動慢....呵呵呵
幾近吃素的狀態(不是加工品),纖維量絕對夠;yoga也是早晚各做半小時.......
也很想學人騎鐵馬上班,減碳又省錢;奈何,光機車就要40分鐘的車程。
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週六 5月 31, 2008 10:13 pm |
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Taiwan Friend
註冊時間: 週日 2月 17, 2008 10:56 pm 文章: 1218
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在台灣書名是…「不一樣的自然養生法」!
多謝大叔的推薦, 一會我要外出曬點陽光和在碼頭附近吸些自然空氣 (已好久沒有時間這樣的小茄子=我 ) 也要在商場裡的書店看看有沒有這本好書先hehe "大叔我愛你呀! 好掛念你們呀!" 掛著超深smoky eyes和感冒中聲沙的小跟班...留字!
_________________
http://hk.myblog.yahoo.com/idalee_05
(請大家盡量捐款支持四川裡的災民 "多謝各位古迷們!")
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週日 6月 01, 2008 11:43 am |
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凱文
註冊時間: 週四 2月 15, 2007 8:18 pm 文章: 3563 來自: Taiwan
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Sofi Sofi 寫: 其實很多時候,大家都知道怎樣吃算健康,但總是不敵口腹之慾,加上如果一個人租屋在外的話, 根本就是隨便吃、亂七八糟吃,相信很多人都有這種三餐老外的經驗 現在也是走養生路線,只是偶爾也是會放縱一下,畢竟誰人能敵鹹酥雞這種有害無益但可口的垃圾食物~ 排便一向都是很大的問題....為此看了許多醫生,所得到的回覆都是體質上就是天生蠕動慢....呵呵呵 幾近吃素的狀態(不是加工品),纖維量絕對夠;yoga也是早晚各做半小時....... 也很想學人騎鐵馬上班,減碳又省錢;奈何,光機車就要40分鐘的車程。
去買纖維粉~~當茶喝!!促進腸道蠕動~
有機店買的到!
那是天然的,沒有任何的添加物。
哇~~你騎摩托車上班還要四十分鐘啊!!那很久哩~~
你住山上嗎??哈哈哈~~~開玩笑的啦!
_________________ 吼~~~不要在融化了~~~
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週一 6月 02, 2008 10:16 pm |
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凱文
註冊時間: 週四 2月 15, 2007 8:18 pm 文章: 3563 來自: Taiwan
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Taiwan Friend 寫: 在台灣書名是…「不一樣的自然養生法」! 多謝大叔的推薦, 一會我要外出曬點陽光和在碼頭附近吸些自然空氣 (已好久沒有時間這樣的小茄子=我 ) 也要在商場裡的書店看看有沒有這本好書先hehe "大叔我愛你呀! 好掛念你們呀!" 掛著超深smoky eyes和感冒中聲沙的小跟班...留字!
大叔也想你啊~~
好久沒碰見你啦!!你最近很忙嗎??
_________________ 吼~~~不要在融化了~~~
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週一 6月 02, 2008 10:16 pm |
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Taiwan Friend
註冊時間: 週日 2月 17, 2008 10:56 pm 文章: 1218
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凱文 寫: Taiwan Friend 寫: 在台灣書名是…「不一樣的自然養生法」! 多謝大叔的推薦, 一會我要外出曬點陽光和在碼頭附近吸些自然空氣 (已好久沒有時間這樣的小茄子=我 ) 也要在商場裡的書店看看有沒有這本好書先hehe "大叔我愛你呀! 好掛念你們呀!" 掛著超深smoky eyes和感冒中聲沙的小跟班...留字! 大叔也想你啊~~ 好久沒碰見你啦!!你最近很忙嗎??
忙到由星期三開始共三晚沒有回家了! 沒辦法太忙要 "通頂"
各位兄弟姐妹可放心我還可以頂到但...還是要有時間便休息而未能與大家閒談, 大家不用掛心我會照顧自己 !
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週日 6月 08, 2008 9:13 pm |
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Sofi Sofi
註冊時間: 週一 12月 24, 2007 12:06 am 文章: 319
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凱文 寫: Sofi Sofi 寫: 其實很多時候,大家都知道怎樣吃算健康,但總是不敵口腹之慾,加上如果一個人租屋在外的話, 根本就是隨便吃、亂七八糟吃,相信很多人都有這種三餐老外的經驗 現在也是走養生路線,只是偶爾也是會放縱一下,畢竟誰人能敵鹹酥雞這種有害無益但可口的垃圾食物~ 排便一向都是很大的問題....為此看了許多醫生,所得到的回覆都是體質上就是天生蠕動慢....呵呵呵 幾近吃素的狀態(不是加工品),纖維量絕對夠;yoga也是早晚各做半小時....... 也很想學人騎鐵馬上班,減碳又省錢;奈何,光機車就要40分鐘的車程。 去買纖維粉~~當茶喝!!促進腸道蠕動~ 有機店買的到! 那是天然的,沒有任何的添加物。 哇~~你騎摩托車上班還要四十分鐘啊!!那很久哩~~ 你住山上嗎??哈哈哈~~~開玩笑的啦!
都試過,舉凡醋、優格、優酪乳、蔬果、纖維錠、纖維粉、花茶、烏梅....都試了
除了浣腸和瀉藥........呵呵~每天除瑜珈必按摩腹部....呵呵
哈哈~無奈公司在南科.........整條路根本就是盛況,一早一堆車,加一堆候鳥,帥吧!
超不褡!!!每天都很無奈要七點出門
呵~想再推一本書~群~,姊妹作~海~
都很好看喔!
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週一 6月 09, 2008 12:46 am |
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joy
註冊時間: 週日 2月 11, 2007 5:03 pm 文章: 2739
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Taiwan Friend 寫: 忙到由星期三開始共三晚沒有回家了! 沒辦法太忙要 "通頂" 各位兄弟姐妹可放心我還可以頂到但...還是要有時間便休息而未能與大家閒談, 大家不用掛心我會照顧自己 !
to 朋友仔,
為老闆效命,是身為員工不得不的選擇,
但也要記得照顧自己,別累壞了而賠了健康...
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週一 6月 09, 2008 9:25 pm |
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Taiwan Friend
註冊時間: 週日 2月 17, 2008 10:56 pm 文章: 1218
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joy 寫: Taiwan Friend 寫: 忙到由星期三開始共三晚沒有回家了! 沒辦法太忙要 "通頂" 各位兄弟姐妹可放心我還可以頂到但...還是要有時間便休息而未能與大家閒談, 大家不用掛心我會照顧自己 ! to 朋友仔, 為老闆效命,是身為員工不得不的選擇, 但也要記得照顧自己,別累壞了而賠了健康...
Joy Joy miss u too much!!!
好多謝你放心喇我會好好照顧自己...的健康的hahaha
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(請大家盡量捐款支持四川裡的災民 "多謝各位古迷們!")
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週五 6月 13, 2008 1:30 am |
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凱文
註冊時間: 週四 2月 15, 2007 8:18 pm 文章: 3563 來自: Taiwan
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Taiwan Friend 寫: 凱文 寫: Taiwan Friend 寫: 在台灣書名是…「不一樣的自然養生法」! 多謝大叔的推薦, 一會我要外出曬點陽光和在碼頭附近吸些自然空氣 (已好久沒有時間這樣的小茄子=我 ) 也要在商場裡的書店看看有沒有這本好書先hehe "大叔我愛你呀! 好掛念你們呀!" 掛著超深smoky eyes和感冒中聲沙的小跟班...留字! 大叔也想你啊~~ 好久沒碰見你啦!!你最近很忙嗎?? 忙到由星期三開始共三晚沒有回家了! 沒辦法太忙要 "通頂" 各位兄弟姐妹可放心我還可以頂到但...還是要有時間便休息而未能與大家閒談, 大家不用掛心我會照顧自己 !
工作固然重要!!
但身子更重要啊!!要照顧好自已啊~~
千萬別把自已累壞啦!
加油~
_________________ 吼~~~不要在融化了~~~
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週六 6月 14, 2008 9:48 pm |
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凱文
註冊時間: 週四 2月 15, 2007 8:18 pm 文章: 3563 來自: Taiwan
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Sofi Sofi 寫: 凱文 寫: Sofi Sofi 寫: 其實很多時候,大家都知道怎樣吃算健康,但總是不敵口腹之慾,加上如果一個人租屋在外的話, 根本就是隨便吃、亂七八糟吃,相信很多人都有這種三餐老外的經驗 現在也是走養生路線,只是偶爾也是會放縱一下,畢竟誰人能敵鹹酥雞這種有害無益但可口的垃圾食物~ 排便一向都是很大的問題....為此看了許多醫生,所得到的回覆都是體質上就是天生蠕動慢....呵呵呵 幾近吃素的狀態(不是加工品),纖維量絕對夠;yoga也是早晚各做半小時....... 也很想學人騎鐵馬上班,減碳又省錢;奈何,光機車就要40分鐘的車程。 去買纖維粉~~當茶喝!!促進腸道蠕動~ 有機店買的到! 那是天然的,沒有任何的添加物。 哇~~你騎摩托車上班還要四十分鐘啊!!那很久哩~~ 你住山上嗎??哈哈哈~~~開玩笑的啦! 都試過,舉凡醋、優格、優酪乳、蔬果、纖維錠、纖維粉、花茶、烏梅....都試了 除了浣腸和瀉藥........呵呵~每天除瑜珈必按摩腹部....呵呵 哈哈~無奈公司在南科.........整條路根本就是盛況,一早一堆車,加一堆候鳥,帥吧! 超不褡!!!每天都很無奈要七點出門 呵~想再推一本書~群~,姊妹作~海~ 都很好看喔!
噗~~
你的腸胃是怎樣??鬧脾氣是嗎!
吃什麼都沒有用,也太強了!
那你試著長期吃素吧!
說不定一個月之後會有很大的改善,如果我吃了一個星期的蔬果餐~~~
排便是非常非常的順暢~沒有任何障礙哦!哈哈哈~~~
_________________ 吼~~~不要在融化了~~~
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週六 6月 14, 2008 9:52 pm |
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没古不行
註冊時間: 週二 5月 29, 2007 1:12 pm 文章: 909 來自: 青岛
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谢谢分享 ! 我特别喜欢这样的书 ~ 我要去找找看了 !
_________________ 我想大声的告诉你: 我爱古
心随古动!
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週日 6月 15, 2008 8:51 pm |
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Taiwan Friend
註冊時間: 週日 2月 17, 2008 10:56 pm 文章: 1218
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凱文 寫: Taiwan Friend 寫: 凱文 寫: Taiwan Friend 寫: 在台灣書名是…「不一樣的自然養生法」! 多謝大叔的推薦, 一會我要外出曬點陽光和在碼頭附近吸些自然空氣 (已好久沒有時間這樣的小茄子=我 ) 也要在商場裡的書店看看有沒有這本好書先hehe "大叔我愛你呀! 好掛念你們呀!" 掛著超深smoky eyes和感冒中聲沙的小跟班...留字! 大叔也想你啊~~ 好久沒碰見你啦!!你最近很忙嗎?? 忙到由星期三開始共三晚沒有回家了! 沒辦法太忙要 "通頂" 各位兄弟姐妹可放心我還可以頂到但...還是要有時間便休息而未能與大家閒談, 大家不用掛心我會照顧自己 ! 工作固然重要!! 但身子更重要啊!!要照顧好自已啊~~ 千萬別把自已累壞啦! 加油~
感冒過後今個星期已精神好好了...但打從星期1開始 (其實只是兩個工作天前的日子!!!) 已被人在工作上攻擊! 嗚嗚嗚!!! 昨天的感覺是 "好難受!" 今天再1次的有心預謀感覺是 "與家人在年尾北海道之旅後定必轉工!!!" 超心淡地閃人洗澡去...
*這個世界1隻手是拍不響的...合群與聯攻只是1線之差!
同樣...
**1個人的力量真的好有限...而且有時還會令自己覺得好疲累和煩腦! 這種感覺每天像在續漸迫近我似的!!"
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(請大家盡量捐款支持四川裡的災民 "多謝各位古迷們!")
最後由 Taiwan Friend 於 週三 6月 18, 2008 1:26 am 編輯,總共編輯了 1 次。
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週三 6月 18, 2008 1:21 am |
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pptlong
註冊時間: 週五 6月 13, 2008 11:56 pm 文章: 343 來自: 台灣
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謝謝分享
_________________ 笨笨的小蓉
http://www.wretch.cc/blog/pptlong
http://blog.sina.com.cn/longkoolok
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週三 6月 18, 2008 1:24 am |
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