人体潜能无极限？

依然古我 · 週三 9月 03, 2008 8:14 pm

健康探秘博尔特刷新百米纪录菲尔普斯连夺游泳8金

人体潜能无极限？

来源：华西都市报 08年9月3日

http://www.wccdaily.com.cn/new/html/hxd ... 88326.html

人类对生命的探索永无止境！不管是古代还是现代的生命科学，对于普通人来说都显得很神秘。所以我们为读者开设了一个展现和揭示生命科学的栏目——健康探秘。探索精神激励着人们一次次的攀登医学高峰，我们的健康探秘栏目也将用这种精神向读者解开一个个的医学秘密，在这里你将看到人体的奥秘、中医的神秘、西医的前沿。这里没有神秘，只有科学解读。你的支持就是我们的动力。

——编者按

在100米短跑历史中，当刘易斯创造了9.92秒的世界纪录时，人们断言这是人类的短跑极限。去年鲍威尔创造的9.74秒，人们也认为本世纪将无人能打破这项世界纪录。时隔一年，在此次的北京奥运会上，一个叫博尔特的人就把世界纪录推到了9.69秒。北京奥运会还产生了一个奇迹：菲尔普斯以高超的技巧、惊人的身体素质夺得了8块游泳金牌。

北京奥运会已经结束，留给了人们很多美好瞬间，也给人们带来了很多思考。很多人会问：人类的运动极限到底是多少？人类的潜力到底有多大？自己的潜力有多大？自己的极限在哪里？这是一个很大的问题，是一个很不好回答的问题，也是我们必须面对的问题。

运动员——

挑战极限急先锋

运动员之所以值得人们尊敬，是因为他们不仅仅担负着为国争光的使命，更重要的是他们是人类挑战极限的先锋。据四川省体育科学研究所研究员何仲涛介绍，人体的潜能是巨大的，经过系统专业的训练，人体的潜力会得到很大的开发。运动员就是这个特殊的群体，他们是从人群中选出的某些方面比较突出的人，再经过系统针对性的训练全方位提高素质。

人体的潜力从某种角度讲就是人体的代偿功能。像菲尔普斯这种经过专业训练的人，他可以把人体潜在的代偿功能转化成比赛的正常功能。心肺功能是人体的代偿功能比较重要的指标。有研究显示，菲尔普斯的肺活量达到了惊人的15000毫升，而正常成年男子肺活量仅为3500毫升左右。在肌肉同等收缩强度下，菲尔普斯比正常人少产生50%的乳酸，这样“菲鱼”的运动效率自然就会更高。如果再加上一套先进的鲨鱼皮泳衣，速度就会最大限度地提升。所以我们看到的运动员比赛，其实就是最佳的身体状态与最先进的配套装备，挑战自己乃至人类的人体极限。

普通人——

潜力巨大待开发

在人类有限的生命科学条件下，证明了每个人都具有很大的潜力可供开发，代偿功能就是人体潜力的开发基础。

普通人在安静情况下，心脏每分钟输出的血量为5000毫升左右。剧烈运动时，心跳快而有力，每分钟可输出血液20000毫升以上。一个训练有素的运动员，心脏每分钟的输血量可高达35000毫升，是平静状态下正常人的7倍。对肺功能的测试显示，安静时健康成人肺泡每分钟通气量约为6升～8升。每分钟通气量的最大数值叫最大通气量。成年男子最大通气量可达100～110升，女子可达80～100升。经过训练运动时每分钟通气量可高达120升，比安静时要高出近20倍。

血液也在运动中扮演着很重要的角色。人体遍布毛细血管，总长度占全身血管长度的90％以上。研究发现正常情况下，大多数毛细血管都“关闭”休息，只有1／5～1／4的毛细血管开放着。待到剧烈运动时，毛细血管才会全部陆续开放，为机体提供运动时所需的能量。

对于运动时的能量爆发问题，何研究员介绍，人体共有大小不一的肌肉639块，他们由60亿条肌纤维组成，每条肌纤维又由几百到几千条肌原纤维构成，每一条肌原纤维又由肌球蛋白和肌幼蛋白细丝构成，正是由于这些肌蛋白细丝的滑动才使得肌肉收缩和伸张。从理论上说，人的双臂用力时，每侧可达600千克，如果肌肉向一个方向收缩，其力气可达25吨，相当于一辆大卡车的载重量。不过现实中这是不可能的，人的气力是有限的，也不能同时向一个方向用力。人力量的大小，不仅取决于肌肉的发达，还取决于肌肉的收缩。人在紧急关头，大脑高度紧张，会连续发出一个个急速的命令，肌肉强烈地收缩，这时产生的力量可以比平时大几倍乃至几十倍。体内在紧急情况下，也会发生改变。交感神经兴奋，心脏收缩加快，气管扩张，为肌肉提供丰富的营养和氧气，收缩更有力。肾上腺分泌肾上腺素，在促进血管收缩的同时，还促进代谢及人体内源物质三磷酸腺苷急速分解，为肌体提供能量。人体的肌肉和肝脏里贮存着大量的“三磷酸腺苷”，简称ATP，这种ATP就是能量的来源。在正常情况下，人体只需要一部分ATP提供能量就可以了。一旦遇到紧急情况，大脑就会发出命令，让全身所有的ATP立即释放出来。命令下达后，身体能量剧增，就能做出平时想像不到的事情来。